A procura por métodos naturais para perder peso aumenta a cada dia. Uma das causas é a proibição de vários remédios para emagrecer pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e outra é porque são naturais e não produzem tantos efeitos colaterais. Um dos produtos naturais mais visados do mercado é a quitosana, que é uma fibra derivada da quitina, substância encontrada no exoesqueleto de frutos do mar como lagostas, caranguejos e camarões. Sua popularidade atualmente é mundial graças à pesquisas favoráveis aos seus resultados. Portanto, conheça melhor a quitosana lendo o esse artigo.
Quitosana Emagrece?
A quitosana é carregada por carga elétrica positiva, ao contrário das gorduras, que possuem carga positiva. Desse modo, essas últimas são atraídas pela quitosana, que não pode ser digerida e sai naturalmente pelas fezes, levando com ela a gordura ingerida. Portanto, para a alegria de todas nós, ela emagrece sim!
A Quitosana é substância encontrada no exoesqueleto de frutos do mar
No estômago, ela forma uma espécie de gel, que engloba as células adiposas e as leva para o tubo digestivo sem que sejam absorvidas pelo intestino. Assim, elas saem completas, ou seja, sem propiciar o ganho de peso. E quando o organismo não tem mais gordura para queimar, acaba usando a que está acumulada no corpo, o que acelera o processo de emagrecimento. Por isso, é importante aliar o consumo da quitosa a atividades físicas.
Quantos Quilos Posso Perder com a Quitosana?
Os efeitos emagrecedores da quitosana podem ser notados após 40 dias de uso. Depois desse tempo, se você fizer exercícios físicos regulares e mantiver uma alimentação balanceada, poderá perder até 5 quilos em apenas 1 mês, de acordo com estudos científicos, pois a molécula da quitosana pode absorver até 10 vezes o seu tamanho em lipídeos.
Benefícios
Ficou feliz pelos poderes emagrecedores da quitosana? Então saiba que ela possui mais benefícios para a sua saúde. Ela diminui os níveis de LDL, conhecido como colesterol ruim e aumenta os de HDL, colesterol bom. Sendo assim, ela é uma grande aliada na prevenção de doenças cardiovasculares.
Como Consumir
Se for consumir a quitosana em cápsulas, ingira 2 por dia, sendo 1 antes do almoço e 1 antes do jantar, sempre com 15 minutos de antecedência para que haja tempo para serem dissolvidas no estômago. Porém, se optar pelos comprimidos de rápida absorção, pode ingeri-las até 2 minutos antes da alimentação.
Contra Indicações
Por ser extraída de frutos do mar, não é recomendada para pessoas alérgicas a esses alimentos. Além disso, gestantes e lactantes devem evitar o produto, a não ser que sejam acompanhadas de perto por médicos.
Sinergia
Estudiosos descobriram que, quando adicionaram vitamina C ou ácidos cítricos à quitosana, puderam verificar melhores resultados, pois esses elementos aumentam a absorção de gordura. De acordo com eles, essa mistura pode até duplicar os efeitos da quitosana e, por isso, alguns fabricantes começaram a vendê-la.
Onde Comprar e Quanto Custa
A quitosana é vendida em farmácias de manipulação e em lojas de produtos naturais. O preço do pote com 60 cápsulas varia entre R$30 e R$40.
